Az egészséges életmód ideális itala a gyógytea – Gyógyhatás blog

A tea az egyik legjobban fogyasztott italok közé tartozik a világon, hiszen a második helyen áll a vízfogyasztás után.

Forráslink: Gyógyteák

Egyes országokban, mint például az Egyesült Királyságban a teák a kedvelt italok közé tartoznak azok körében, akik az egészséges életmódot választották. A legújabb statisztikai adatok szerint az emberiség 80% fogyaszt el legkevesebb egyszer egy nap egy csésze teát. Ez a szám hatalmas, hiszen ha figyelembe vesszük a földön élő több mint hét milliárd ember számát, könnyen kiszámolhatjuk a teafogyasztás mértékét a földön, ami nem elenyésző.

Egy csésze tea nem csak egy frissítő ital lehet az emberi szervezet számára, ami oltja szomját, de a gyógytea tiszta egészség is. A gyógytea fokozza és élénkíti a test funkcióit, így energiát képes adni a fogyasztójának. A gyógyteák nagy többsége fontos forrásai az antioxidánsoknak, C-vitaminnak és még a fehérjéknek is, ezért a nagy többségük jelentős antibakteriális, gombaellenes és vérnyomáscsökkentő hatással bír. Ráadásul a tea a legjobb ital azok számára, akik fogyni szeretnének, mert felgyorsítja a bélrendszer működését anélkül, hogy kiszáradna a testük.

A világon a legtöbbet elfogyasztott teák között van: a fehér tea (jelentős antioxidáns forrással rendelkezik), a zöld tea (frissítő és zsírszövetcsökkentő hatása ismert) és a fekete tea (a feketekávé helyettesítőjeként és az antioxidáns tartalma miatt is előszeretettel fogyasszák). Magyarországon a legkedveltebb teák a gyógynövényekből készült teák, mint például a mentatea (a különleges aromájának köszönhetően), a hárs tea (kiváló revitalizáló hatása miatt) és a csipkebogyó tea (ami gazdag C-vitaminban).