{"version":"1.0","provider_name":"Gy\u00f3gyhat\u00e1s","provider_url":"https:\/\/gyogyhatas.cafeblog.hu","author_name":"Pocogany","author_url":"https:\/\/gyogyhatas.cafeblog.hu\/author\/pocogany\/","title":"Az ak\u00e1cm\u00e9z","html":"

\"akac1[1]\"<\/a>Az ak\u00e1cm\u00e9z 2014-ben Hungarikum lett a Hungarikum Bizotts\u00e1g d\u00f6nt\u00e9se alapj\u00e1n.<\/strong><\/p>\r\n

A m\u00e9zfogyaszt\u00e1s j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sait m\u00e1r j\u00f3 ideje ismerj\u00fck (sajnos a fogyaszt\u00e1sa nem mindenkinek aj\u00e1nlott). A m\u00e9z term\u00e9szetes gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa \u00e9lelmiszer. Fogyaszt\u00e1s\u00e1nak sz\u00e1mtalan gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 \u00e9s fiziol\u00f3giai hat\u00e1sa van. S\u0151t a m\u00e9zzel \u00e9s m\u00e9h\u00e9szeti term\u00e9kkel t\u00f6rt\u00e9n\u0151 gy\u00f3gy\u00edt\u00e1snak k\u00fcl\u00f6n neve is van, az apiterapia. A m\u00e9zben a gl\u00fck\u00f3z, \u00e9s frukt\u00f3z mellett megtal\u00e1lhat\u00f3ak az alapvet\u0151 \u00e1sv\u00e1nyi anyagok is.<\/p>\r\n

Az ak\u00e1cm\u00e9z<\/a>.<\/strong><\/h3>\r\n

Az ak\u00e1cm\u00e9z k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen gazdag kalciumban, vasban, magn\u00e9ziumban, foszforban, \u00e9s B1, B2, B6, C vitaminokban. Erre a m\u00e9zfaj\u00e1ra k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen igaz a csontk\u00e9pz\u0151, v\u00e9rtiszt\u00edt\u00f3, \u00e9s immuner\u0151s\u00edt\u0151 hat\u00e1s, gy\u00f3gy\u00edtja a v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9get, er\u0151s\u00edti a szoptat\u00f3s any\u00e1k szervezet\u00e9t. Az ak\u00e1cm\u00e9z fogyaszt\u00e1s\u00e1t k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen aj\u00e1nljuk makacs torok, orr, vagy f\u00fclfert\u0151z\u00e9s ellen, k\u00f6h\u00f6g\u00e9s csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\r\n

Tal\u00e1n kevesebben tudnak a m\u00e9z antibakteri\u00e1lis hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l, pedig a h\u00e1bor\u00fak sor\u00e1n m\u00e9g sebek fert\u0151tlen\u00edt\u00e9s\u00e9re is haszn\u00e1lt\u00e1k. Kedvez\u0151en hat a m\u00e9z az izomzat, sz\u00edvizomzat m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9re, j\u00f3t tesz az em\u00e9szt\u00e9snek, serkenti a v\u00e9rkering\u00e9st, \u00e9s v\u00e9rnyom\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1sa van.<\/p>\r\n

A m\u00e9z fogyaszt\u00e1sa.<\/strong><\/h4>\r\n

<\/p>\r\n

A leggyakrabban te\u00e1kban, keny\u00e9rre, kal\u00e1csra fogyasztjuk a m\u00e9zet. Forr\u00f3 te\u00e1ba azonban ne tegy\u00fcnk m\u00e9zet \u00a0v\u00e1rjuk meg, am\u00edg csak langyos lesz, mert az \u00e9rt\u00e9kes enzimek, a citrom C- vitaminja 40 fok felett elbomlik.
Ne csak a betegs\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9re, hanem a megel\u0151z\u00e9s\u00e9re is fogyasszuk ezt az \u00e9des csod\u00e1t.
\u00c9hgyomorra ne fogyasszuk, de az esti \u00e9tkez\u00e9sn\u00e9l j\u00f3 ha jelen van, mert a nyugtat\u00f3 hat\u00e1s ilyenkor jobban \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl.
Az olajos magvak, a di\u00f3, a m\u00e1k kiv\u00e1l\u00f3 \u00edzes\u00edt\u0151je a m\u00e9z (\u00e9rdemes kipr\u00f3b\u00e1lni).
Legyen a m\u00e9z a napi \u00e9tkez\u00e9s\u00fcnk alkot\u00f3eleme, fogyasszuk v\u00e1ltozatosan a fajtam\u00e9zeket.<\/p>\r\n

Fot\u00f3: www.mezfarm.hu<\/a><\/p>","type":"rich"}